一、手肘彎曲 90 度,找出最適合你的桌面高度. 最簡單的測量方式,是坐著將手肘彎曲 90 度,能讓手臂呈現 90 度平放的桌面高度,就是最適合你的高度。 想要舒適地工作,是要讓桌子符合你的身形、符合自然坐姿,而不。
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